Domů / Vojtěch Sedláček

Vojtěch Sedláček

Brazilské jiu-jistu láká. Proč byste ho měli vyzkoušet i vy?

Zájem o bojové sporty prudce stoupá. S trochou nadsázky by se dokonce mohlo zdát, že se většina české fanouškovské základny přeorientovala z hokeje a fotbalu na MMA. Československá organizace Oktagon si na nezájem rozhodně nemůže stěžovat a oblibě se samozřejmě těší i zahraniční soutěže jako UFC, Bellator MMA či japonský …

Zobrazit »

Kde se inspirovat pro domácí cvičení?

Máte už dost povalování a lenošení a chtěli byste začít cvičit. Můžete klidně v pohodlí domova. Stačí jen vědě, kde nalézt ty správné návody jak byste doma vlastně měli cvičit.

Zobrazit »

Freediving

Chcete vyzkoušet ve svém životě něco nového? Něco co je dostatečně adrenalínové a zároveň povznášející? Pak je pro vás jako stvořený freediving, sport, který oblaží tělo i ducha.

Zobrazit »

Nejlepší způsoby regenerace po běhání

Pokud do svého posilovacího cyklu během týdně vkládáte alespoň několikrát do měsíce běh, pak by vás rozhodně mohlo zajímat, jak po takovém běhu co nejlépe regenerovat. Pojďme se na to podívat.

Zobrazit »

Zlepšete se v běhu

Běháte? Pokud ano nejspíše jednoho dnes dosáhnete svého limitu a rychleji a dále vám již běhat nepůjde. Pak mohou nastat dva scénáře. Buď vám takový stav bude vyhovovat a prostě budete stagnovat, nebo se budete snažit zlepšit a běhat rychleji a dál. Pokud jste tím druhým případem, pojďte se s námi …

Zobrazit »

Naučte se správně vykonávat základní cviky

Pravdou je, že i když v posilovně všichni vypadají, že dělají cviky správně a tváří se u toho sebevědomě, mnoho z osob, které v ruce zrovna drží činku nebo pracují s vlastní vahou, dělá mnoho cviků špatně. Tímto způsobem ubližují svému tělu. Myslíte, že mezi ně nepatříte. Podívejte se spolu s námi, jak vykonávat základní …

Zobrazit »

Nezbytnost jménem Fitnesstracker

Pokud patříte mezi osoby, které se rozhodně nebojí technologických vychytávek a zároveň mají přehled o tom co se děje v jejich těle a jaký je jejich progres, pak byste si rozhodně měly pořídit fitnestracker, nebo- fitness náramek či hodinky.

Zobrazit »