Domů / Archiv tagů: cvičení (strana 6)

Archiv tagů: cvičení

Biceps

Pro efektivní cvičení a budování svalové hmoty je zapotřebí zaměřovat se během tréninku vždy na jednotlivé partie. Těm věnovat několik druhů cviků po několika sériích, aby byly dobře procvičeny vždy všechny části dané partie. Dnes se tedy zaměříme na partii velmi oblíbenou a to biceps.

Zobrazit »