Doporučujeme

Nechystáte se letos na dovolenou do zahraničí, a přesto byste si rádi užili letošní léto? Bezva léto lze prožít také v České republice. Obvykle k tomu postačí společnost kamarádů či rodiny a vhodně zvolené aktivity. Společně si tak můžete vychutnat pár dní na chalupě nebo třeba pod stanem. Letošní léto …

Čím dál více nehod se odehrává za snížené viditelnosti či jako hloupá náhoda, přitom existuje řada ochranných prvků, které můžete vy i vaše děti používat. Pro děti by měla být nezbytná reflexní vesta, a to ať už chodí brzy ráno samy do školy podél vozovky či jako doplněk při sportovních …

Hubnutí nikdy snadné nebylo a ani nebude. Zhubnout a udržet si dosaženou váhu vyžaduje především silnou vůli, trpělivost, ale i motivaci a nadšení. Pokud chcete úspěšně zhubnout, je potřeba dodržovat správný životní styl, do něhož patří vhodná strava a vyvážený jídelníček, pohyb a dostatek spánku.

Cyklistika je oblíbený sport, který milují mnozí z nás. Je to oblíbená aktivita, kterou vyplníme volné víkendové odpoledne. Mnozí cyklisté vyráží jenom po cyklostezkách, kterých je všude mnoho, ovšem jen málokteří prozkoumají ze sedátka kola dechberoucí vrcholy kralující České republice. Jestli toužíte po kapce dobrodružství, vezměte svá kola a vydejte …

Snídaně je základ dne. Mnoho lidí však na tento základ bohužel nedbají, což je poměrně škoda, protože jejich den tak není úspěšně nastartovaný, jak by byl s výživnou snídaní. Většinou snídaně mnoha lidí spočívá v tom, že si ulijí hrnek kávy a při rychlém vypití odchází do práce. Jenže až vyprchá kofein, …

Výpověď může dát jak zaměstnanec, tak i zaměstnavatel. Každý z nich má vždy k výpovědi závažné důvody. Pro zaměstnance je změna pracovního místa velmi závažné rozhodnutí, které je potřeba velmi dobře zvážit.

Tuk z vaší problematické partie prostě nechce zmizet, ať děláte cokoliv. Co s tím? Naštěstí existují moderní metody pro modelování postavy. S jejich pomocí se zbavíte nechtěného tuku. Podívejte se, jaké jsou cesty k odstranění přebytečného tuku a dosažení vysněné postavy.

Dnes už móda výrazně pokročila a nejde jen o ryze dámskou záležitost. Už také muži vědí, jak se dobře obléknout a muž nebývá v kamenných obchodech výjimečný úkaz. Existují větší oddělení pro muže, muži mají dokonce své obchody, kde mohou v pohodě nakupovat. Nevybírají oblečení jen kvůli jeho praktickému využití, ale snaží …

Pokud jste svou několikaměsíční rýmu a kašel sváděli na rapidní rozdíly mezi teplotami venku a uvnitř, přetopenými suchými prostory a nedostatkem vitamínu D ze slunce, je zřejmé, že tento argument přestává být věrohodný. Jaro se přeci jen rozhodlo vystrčit první jarní kvítí a posvítit si na ně poněkud tepleji…

Každý z nás asi ví, že pro efektivní a zdravé sportování potřebuje člověk dodržovat několik zásad. Jedna z hlavních je neopomíjet kvalitní výbavu. Správné oblečení, obuv i pomůcky zajišťují efektivní trénink a zároveň pomáhají předcházet zranění.