Archiv tagů: jóga

Myslíte si, že cvičení jógy je pouze pro maminy? Tak to se pletete! Jóga vám skvěle protáhne svalstvo před a po cvičení. Navíc vám pomůže od bolesti a pomůže vám se zkráceným svalstvem. Rozhodně jí nezavrhujte!

Říkali jste si někdy, že jóga není úplně špatná věc, ale přijde vám, že se jedná o moc měkkou záležitost pro slečinky? Pak vám vřele doporučujeme vyzkoušet power jógu, která absolutně rozmetá vaše představy o józe jako takové. Získáte při jí nejen pružnost, ale také sílu.