Powerlift Informace a novinky ze světa sportu
Rádi cvičíte bez jakýchkoliv pomůcek a pouze s vlastní vahou? Jestli jste dosud nepodlehli kalistenice, …
Zobrazit »Co je kalistenika a proč ji můžete cvičit úplně všude?
Co je fenomén PAP efekt a jak jej využít?
Slyšeli jste již o takzvaném PAP efektu? O co se jedná, kdy vám jeho existence …
Zobrazit »Jak spolu souvisí biologický věk našich orgánů a nemoci?
Máte obavy z přibývajících let a každý rok se hrozíte počtu svíček, jenž na vás …
Zobrazit »Jak posílit předloktí? Tipy na nejúčinnější cviky
Ať už chcete zapracovat na svém mrtvém tahu, zesílit svůj úchop nebo jen posílit předloktí, …
Zobrazit »Proč vyzkoušet funkční cvičení F45?
Chcete letos vyzkoušet nový typ cvičení? Vyrazte na lekci skupinového kruhového tréninku F45. Co vás …
Zobrazit »Ověřené cviky na hubnutí a jak na ně
Cvičení je důležitou součástí každého úspěšného plánu hubnutí. Nejenže pomáhá spalovat kalorie, ale také zlepšuje …
Zobrazit »Základní cviky na gymnastickém míči
Máte doma gymnastický míč a chtěli byste ho konečně začít využívat k cvičení? Toto jsou …
Zobrazit »Jaké jsou výhody a nevýhody firemních fitness center?
Nabízí vám zaměstnavatel možnost docházet do firemního fitness centra? Než se do něj s nadšením …
Zobrazit »Co by měla obsahovat vaše lyžařská výbava?
Lyžařská sezóna je na spadnutí a je nejvyšší čas na kontrolu stavu lyžařského vybavení. Máte …
Zobrazit »Co je čínské cvičení Čchi-kung a jak vám pomůže hlavně po psychické stránce?
Slyšeli jste již někdy o cvičení zvaném Čchi-kung? Jedná se o prastaré čínské cvičení, které …
Zobrazit »