Doporučujeme

S podzimem přichází také dlouho očekávaný start sezóny NHL, na kterou se již těší nejen fanoušci z amerického kontinentu, ale také mnoho skalních příznivců z Evropy. Již nyní je možné sledovat přípravy týmů, přestupy, a samozřejmě také tipy na to, kdo letos hokejovou soutěž ovládne a odnese si vytoužený Stanley Cup. NHL je …

Obyčejná chůze je pasé. Pokud si chcete dát pořádně do těla, vyzkoušejte rucking. Vybavení k této fyzické aktivitě máte doma a můžete se do ni vrhnout po hlavě. Co je rucking? Rucking je chůze s těžkým batohem na zádech. Její název byl odvozen z anglického slova “ruck”, které se používá …

Změny v tzv. povinném ručení vstoupily po několikaměsíčních průtazích v platnost 1. dubna 2024. Od tohoto data se tak krom jiného rozšiřuje i spektrum vozidel, pro něž je třeba si pojištění odpovědnosti z provozu vozidla sjednat a které tedy této povinnosti nově podléhají. Povinné ručení pro elektrokoloběžky i segwaye Ačkoli …

Které cvičení slibuje komplexní zapojení celého těla, budování síly, vytrvalosti i kondice? Odpovědí je kruhový trénink! Zkuste si vybrat kruháč z nabídky Freshkruháč a uvidíte, že tohle cvičení vám nejen dá pořádně do těla, ale bude vás taky bavit. Poznejte kruhový trénink Nejlepší možností jak zjistit, co je kruhový trénink, je …

S pojmem bílý šum jste se již určitě setkali. Kdy si ho ale pustit do sluchátek a jaké benefity vám přinese? Co je to bílý šum? Než se pustíme do vyjmenovávání všech výhod poslechu bílého šumu, pojďme si vysvětlit, co to vlastně je. Bílý šum je kombinací všech různých zvukových …

S jarními slunečními paprsky a hezkým počasím nás to přirozeně více a více táhne ven a za dobrodružstvím. Také už se těšíte, až nasadíte trekové boty a vyrazíte ven, nadechnete se čerstvého vzduchu a prozkoumáte nějaký pěkný kout naší země? Kromě kvalitní obuvi a pohodlného oblečení vám bude na cestách …

Chcete posílit tělo, ale zároveň si dopřát pořádný kardio trénink, který vám zvýší tepovou frekvenci, pomůže spálit kalorie a zlepšit fyzickou kondici? Existuje řada sportovních aktivit, ale jen málo z nich dokáže tak skvěle kombinovat výše uvedené jako právě veslovací trenažér. Je považován za jednu z nejúčinnějších a nejzdravějších aktivit, kterou doma …

Výběr správného cvičebního náčiní je zásadní pro dosažení vašich fitness cílů a zajištění bezpečnosti při cvičení. Velmi zásadním kusem vybavení, který by neměl chybět v žádné posilovně, je samozřejmě cvičební osa. Ať už jste zkušený vzpěrač, nebo teprve začínáte s posilováním, kvalitní cvičební osa vám pomůže dosáhnout kýžených výsledků. Co …

Eliptické trenažéry patří mezi nejoblíbenější stroje ve fitness centrech, a rozhodně ne náhodou. Bez obav na nich může cvičit každý, tedy i lidé, kteří mají chronické obtíže s pohybovým aparátem. Eliptické trenažéry přitom umí dát zabrat. Pravidelné cvičení posílí kardiovaskulární systém a pomůže vám i zhubnout. Eliptický trenažér protáhne celé …

V dnešní době se může hypotéka zdát jako holý nesmysl. Úroky jsou vysoko, finanční situace je nestabilní a brát si na sebe takto významný finanční závazek se zdá být nemoudré. Pokud se ale obrátíte na zkušené odborníky se žádostí o pomoc, nemusí být sjednání hypotéky ani v dnešní době takovou noční můrou. …