Powerlift Informace a novinky ze světa sportu
Na první pohled to vypadá podobně. Činky, pot, svaly a odhodlání. Ale rozdíl mezi tím, kdo trénuje pro sílu, a tím, kdo cvičí pro vzhled, je obrovský. Powerlifter chce zvednout maximum. Kulturista chce, aby to vypadalo, že zvedne maximum. Cíl, technika, výživa i přístup k regeneraci se liší víc, než …
Zobrazit »Jaký je rozdíl mezi silovým a kulturistickým tréninkem?
