Powerlift Informace a novinky ze světa sportu
Cvičení má mnoho benefitů: udržuje vás v kondici, přináší vám pocit štěstí a také zpomaluje stárnutí. Jak se pustit do silového tréninku, aby vás bavil a přinesl vám kýžené výsledky? Co je silový trénink? Silový trénink je cvičení, jehož cílem je budování svalové hmoty. Během silového tréninku tak dochází k …
Zobrazit »Silový trénink zpomalí stárnutí. Jak na to?
