Archiv tagů: těhotenství

Těhotenství a porod provázejí docela výrazné změny ve vašem těle. Cvičení vám může pomoci při hojení a zotavování, ale vaše tréninky budou několik týdnů vypadat jinak, než na co jste pravděpodobně zvyklá. I když mnoho žen touží spálit váhu po porodu, raději nahlížejte na cvičení po porodu jako na způsob, …

Zobrazit »