Powerlift Informace a novinky ze světa sportu
Asi netřeba připomínat, že každý člověk je jiný, a to jak mentálně, tak i fyzicky. …
Zobrazit »Genetika, aneb každý jinak
Doplňky stravy: Protein a Gainer
Svalový růst je u posilování základem, kterého potřebujeme dosáhnout co možná nejefektivněji. Svalový růst jde …
Zobrazit »Doplňky stravy, které nás ochrání
Doplňky stravy jsou nezbytné v momentě, kdy se cvičení věnujeme opravdu intenzivně. Vždy by se mělo …
Zobrazit »Nachlazení jako překážka pro trénink?
Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, ale jedna velice důležitá rada. Tou je: poslouchejte své …
Zobrazit »Bulharský trénink
Těch nejlepších výsledků dosahují jen ti, kteří podávají ty nejvyšší výkony. A právě to nám …
Zobrazit »Břišní svaly
Pro efektivní cvičení a budování svalové hmoty je zapotřebí zaměřovat se během tréninku vždy na …
Zobrazit »Biceps
Pro efektivní cvičení a budování svalové hmoty je zapotřebí zaměřovat se během tréninku vždy na …
Zobrazit »Chodit či běhat?
Chodit běhat či jen chodit. To je otázka, která trápí velké množství lidí, ovšem odpověď …
Zobrazit »Návod na efektivní spalování pohybem
Opravdu efektivní spalování tuků je velkou alchymií, která potřebuje přesný postup i recepturu. V mnoha časopisech …
Zobrazit »Sport – Kolektivní sporty
Druhy sportu členíme na několik odvětví. Kolektivní sporty Míčové sporty Orientační sporty Vodní sporty Zimní …
Zobrazit »
Sportujte s technologickou dokonalostí. S Apple Watch dosáhnete lepších výkonů!