Powerlift Informace a novinky ze světa sportu
Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, ale jedna velice důležitá rada. Tou je: poslouchejte své …
Zobrazit »Nachlazení jako překážka pro trénink?
Bulharský trénink
Těch nejlepších výsledků dosahují jen ti, kteří podávají ty nejvyšší výkony. A právě to nám …
Zobrazit »Břišní svaly
Pro efektivní cvičení a budování svalové hmoty je zapotřebí zaměřovat se během tréninku vždy na …
Zobrazit »Biceps
Pro efektivní cvičení a budování svalové hmoty je zapotřebí zaměřovat se během tréninku vždy na …
Zobrazit »Chodit či běhat?
Chodit běhat či jen chodit. To je otázka, která trápí velké množství lidí, ovšem odpověď …
Zobrazit »Návod na efektivní spalování pohybem
Opravdu efektivní spalování tuků je velkou alchymií, která potřebuje přesný postup i recepturu. V mnoha časopisech …
Zobrazit »Sport – Kolektivní sporty
Druhy sportu členíme na několik odvětví. Kolektivní sporty Míčové sporty Orientační sporty Vodní sporty Zimní …
Zobrazit »