Powerlift Informace a novinky ze světa sportu
Zájem o bojové sporty prudce stoupá. S trochou nadsázky by se dokonce mohlo zdát, že se většina české fanouškovské základny přeorientovala z hokeje a fotbalu na MMA. Československá organizace Oktagon si na nezájem rozhodně nemůže stěžovat a oblibě se samozřejmě těší i zahraniční soutěže jako UFC, Bellator MMA či japonský Rizin, ve kterém několik let bojoval fenomenální Jiří „Denisa“ Procházka. Mnohým fandům však pasivní sledování nestačí – přesouvají se do místních gymů a začínají trénovat. Do centra pozornosti se dostává především brazilské jiu-jitsu.
Brazilské jiu-jitsu neboli BJJ je brazilské bojové umění s kořeny v judu, které se mimochodem samo vyvinulo z japonského jiu-jitsu. Styl momentálně patří mezi vůbec nejatraktivnější, o což se zasloužil rodinný klan Graciů a jejich úspěchy v UFC.
Vítězem souboje v jiu-jitsu může být každý – slabší poráží silnějšího
Filosofie BJJ spočívá v tvrzení, že i slabší člověk může zvítězit nad fyzicky zdatnějším jedincem. V rámci boje, který probíhá především na zemi, k tomu využívá množství uchopení, škrcení, hodů a páčení. Cílem je těmi to technikami eliminovat základní výhody silnějšího a většího útočníka (dosah jeho paží a destruktivní údery).
Nikdy není pozdě začít trénovat
Důvodů, proč se zajímat o jeden z nejprogresivnějších bojových sportů současnosti, je daleko více než „pouhé“ umění boje. Obrovským lákadlem je fakt, boj není destruktivní a v případě rizika může bojovník kdykoliv „odplácat“.
Pokud máte pocit, že vám ujel vlak, protože vám už dávno není dvacet, potěší vás, že s BJJ můžete začít prakticky kdykoliv. Ve čtyřiceti se už sice s nejvyšší pravděpodobností nedostanete do prestižní MMA ligy, ale i tak vám pravidelný trénink prospěje snad po všech stránkách. Extrémním způsobem posílíte kondici, naučíte se velice efektivní sebeobraně a potkáte skvělé lidi.
O dalších výhodách brazilského jiu-jitsu si můžete přečíst zde.
Článek jsme připravili ve spolupráci s magazínem o zdravém životním stylu FitTipy.cz.
