• Kontakt

PowerliftPowerlift Informace a novinky ze světa sportu

  • Novinky
  • Cvičení
  • Hubnutí
  • Motivace
  • Tipy & rady
  • Bojové sporty
  • Výživa & stravování
  • Zajímavosti
  • Doporučujeme
Novinky
  • Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?
  • Deload týden: zbytečnost pro slabé, nebo klíč k dlouhodobému progresu?
  • Jak poznat přetrénování dřív, než vás zastaví?
  • Proč některým lifterům roste síla, ale ne svaly
  • Tuky, které rozhodují o síle svalů i bystrosti mysli
  • Co dělá dlouhodobé sezení s tělem sportovce?
  • Jaký je rozdíl mezi silovým a kulturistickým tréninkem?
  • Trénink nalačno versus po jídle: Kdy má tělo větší sílu?
  • Jak trénují kaskadéři? Budete překvapeni, kolik toho musí zvládnout. Zdaleka to není jenom o svalech
  • Víte, co je spánková kalkulačka a jak ji správně používat?
  • Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?

    Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?

  • Deload týden: zbytečnost pro slabé, nebo klíč k dlouhodobému progresu?

    Deload týden: zbytečnost pro slabé, nebo klíč k dlouhodobému progresu?

  • Jak poznat přetrénování dřív, než vás zastaví?

    Jak poznat přetrénování dřív, než vás zastaví?

  • Proč některým lifterům roste síla, ale ne svaly

    Proč některým lifterům roste síla, ale ne svaly

  • Co dělá dlouhodobé sezení s tělem sportovce?

    Co dělá dlouhodobé sezení s tělem sportovce?

Kam dát mobil v posilovně?

7.10.2019

Mobil by se neměl propotit. Nemělo by vám na něj spadnout železo. Měl by být …

Zobrazit »

Jak zdravě hubnout a čím hubnutí podpořit?

10.9.2019

Předtím než se rozhodnete snížit vaši nadváhu či obezitu, je dobré vaše tělo na změnu …

Zobrazit »

Sice mainstream, ale užitečný!

2.9.2019

Chia semínka jsou momentálně všude kam se člověk podívá, a jednoho to může otravovat. Ovšem …

Zobrazit »

Bolest zad nikdy nepodceňujte

16.8.2019

V momentě, kdy nás začnou bolet záda, nám tělo dává jasný signál. Něco děláme špatně, ať …

Zobrazit »

Koupání není příčina ale spouštěč

22.7.2019

Hodně žen se mylně domnívá, že příčinou jejich gynekologických problémů je nečistota vody, ve které …

Zobrazit »

Národní park Krka nabízí nejen koupání

18.7.2019

Pokud se vydáte do Chorvatska a budete hledat ubytování chorvatsko v dalmatské části jadranského pobřeží, …

Zobrazit »

Jóga co má šťávu

8.7.2019

Říkali jste si někdy, že jóga není úplně špatná věc, ale přijde vám, že se …

Zobrazit »

Stěhování nemusí být hrůza, stačí vše zorganizovat!

26.6.2019

Čeká vás stěhování? Spousta lidí se shoduje na tom, že je lepší vyhořet než se …

Zobrazit »

Basketbal je hra, která podporuje nejen naše zdraví

25.6.2019

Každý z nás ví, že pohyb je zdravý. Díky pohybu budujeme a posilujeme svalovou hmotu, …

Zobrazit »

Znáte všechny výhody silničních kol?

24.6.2019

Uvažujete o koupi jízdního kola? Potřebujete zhubnout a cyklistika se ve vašem boji stala skvělým …

Zobrazit »
Strana 16 z 28« První...101415161718»20...Poslední »

  • Nové
  • Populární
  • Komentáře
  • Tagy
  • Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?

    Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?

    15.3.2026
  • Deload týden: zbytečnost pro slabé, nebo klíč k dlouhodobému progresu?

    Deload týden: zbytečnost pro slabé, nebo klíč k dlouhodobému progresu?

    15.2.2026
  • Jak poznat přetrénování dřív, než vás zastaví?

    Jak poznat přetrénování dřív, než vás zastaví?

    15.1.2026
  • Proč některým lifterům roste síla, ale ne svaly

    Proč některým lifterům roste síla, ale ne svaly

    15.12.2025
  • Silné svaly

    Tuky, které rozhodují o síle svalů i bystrosti mysli

    28.11.2025
  • Co dělá dlouhodobé sezení s tělem sportovce?

    Co dělá dlouhodobé sezení s tělem sportovce?

    15.11.2025
  • Jaký je rozdíl mezi silovým a kulturistickým tréninkem?

    Jaký je rozdíl mezi silovým a kulturistickým tréninkem?

    15.10.2025
  • Zvedání nalačno vs. po jídle: Kdy má tělo větší sílu?

    Trénink nalačno versus po jídle: Kdy má tělo větší sílu?

    15.9.2025
  • Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?

    Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?

    15.3.2026
  • Návod na efektivní spalování pohybem

    12.1.2016
  • Chodit či běhat?

    22.1.2016
  • Biceps

    2.2.2016
  • Břišní svaly

    10.2.2016
  • Bulharský trénink

    11.3.2016
  • Nachlazení jako překážka pro trénink?

    29.3.2016
  • Doplňky stravy, které nás ochrání

    6.4.2016
cvičení posilování svalstvo cviky trénink hubnutí rady tipy jídelníček růst tělo záda sport bílkoviny tuky zdraví odpočinek běh návod objem doma jak na to běhání břicho svaly

Sledujte nás na Facebooku

© Copyright 2016