Domů / Doporučujeme

Doporučujeme

Nejlepší způsoby regenerace po běhání

Pokud do svého posilovacího cyklu během týdně vkládáte alespoň několikrát do měsíce běh, pak by vás rozhodně mohlo zajímat, jak po takovém běhu co nejlépe regenerovat. Pojďme se na to podívat.

Zobrazit »

Zaostřeno na dámské spodní prádlo: V čem chodit do fitka?

Pokud jste se během první návštěvy posilovny cítila divně, zřejmě jste jen zapomněla na fakt, že bez vhodně zvoleného spodního prádla se dobře cvičit nedá. Napříště to bude lepší, protože si dáte s výběrem záležet a vsadíte na kousky, které vašemu tělu poskytnou perfektní oporu. Počítejte s tím, že se …

Zobrazit »

Zlepšete se v běhu

Běháte? Pokud ano nejspíše jednoho dnes dosáhnete svého limitu a rychleji a dále vám již běhat nepůjde. Pak mohou nastat dva scénáře. Buď vám takový stav bude vyhovovat a prostě budete stagnovat, nebo se budete snažit zlepšit a běhat rychleji a dál. Pokud jste tím druhým případem, pojďte se s námi …

Zobrazit »

Tichý nepřítel osteoporóza

Tichý nepřítel, nebo také tichý zloděj, to jsou výstižné přívlastky choroby zvané osteoporóza, neboli řídnutí kostí. Postihuje lidi po padesátce a většinou jí trpí ženy. Podle statistik dochází k řídnutí kostí u každé třetí ženy. Zrádným nepřítelem je osteoporóza proto, že vás nic nebolí, cítíte se plni života a najednou …

Zobrazit »

Jaké reklamní materiály efektivně zvýší povědomí o vaší firmě?

Investice do propagace by měla být v každé firmě náležitá. Bez reklamních materiálů a snah se o firmě nikdo nedozví a žádní noví zákazníci se nedostaví. Základem úspěchu je v dnešní době jednoduše propagace. Nepodceňujte ji ani vy a zaujměte potencionální zákazníky.

Zobrazit »

Jaký plot bude vhodný pro vaši zahradu?

Chystáte se oplotit váš pozemek či zahradu a rozhodujete se nad tím, jaký druh plotu zvolit. Současný výběr je poměrně široký a to nejen designově, ale i co se materiálu týká. Milovníci zeleně dají přednost plotu živému, který však potřebuje stálou péči. Pokud chcete plot bezúdržbový, nabízí se několik variant …

Zobrazit »

Co vše si sbalit, když odcházíte do posilovny?

Pokud teprve začínáte s návštěvami posilovny, je důležité si sbalit několik podstatných věcí. Kromě sportovního oblečení a vhodné obuvi, je to samozřejmě další várka věcí, na které začátečníci ve cvičení mohou snadno zapomenout. Co si tedy sbalit sebou do posilovny?

Zobrazit »

Okořeňte svůj sexuální život s pomocí erotické pomůcky

Žijete se svým partnerem už dlouhá léta a váš sexuální život je stále více bez vášně a vzrušení? Dopřejte si okořenění vašeho sexuálního života a změnu v podobě erotických pomůcek. Nejenže objevíte své skryté vášně, ale podpoříte zdravý vztah s vaším partnerem.

Zobrazit »

Hledáte sport na protažení svalů i mozku? Zkuste golf!

O svou peněženku se rozhodně bát nemusíte. Časy, kdy byl golf sportem pouze pro bohaté, už jsou dávno pryč. Stále více si hledá cestu i k nám, obyčejným lidem. V České republice se totiž v posledních letech postavila spousta golfových hřišť, která si hledají své zákazníky. Díky nárůstu konkurence a vyššímu obratu golfového …

Zobrazit »