Předtím než se rozhodnete snížit vaši nadváhu či obezitu, je dobré vaše tělo na změnu životního stylu připravit. Pokud se stravujte nezdravě, vaše tělo je plné škodlivin uložených v játrech, střevech a dalších orgánech. Můžete mít potíže s imunitou, zažíváním, ekzémy, akné, bolestmi kloubů či trpět častou únavou. Detoxikace organismu …

Hodně žen se mylně domnívá, že příčinou jejich gynekologických problémů je nečistota vody, ve které se vykoupaly nebo prostředí, ve kterém se pohybovaly. Bez koupele či sedíce ve sterilním pokoji by asi pravděpodobně tentokrát kvasinkové infekci nepodlehly, ale osudné by jim bylo třeba příští opocené odpoledne v autobusu. Pro pravou příčinu …

Pokud se vydáte do Chorvatska a budete hledat ubytování chorvatsko v dalmatské části jadranského pobřeží, za návštěvu rozhodně stojí vodopády na řece Krka ve stejnojmenném národním parku. Ubytování si můžete vybrat na portálu ubytovanivchorvatsku.cz, kde se nabízí celá řada různých možností. Chorvatský národní park Krka představuje soustavu peřejí, kaskád a …

Čeká vás stěhování? Spousta lidí se shoduje na tom, že je lepší vyhořet než se stěhovat. Proces, kdy musíte všechny věci, co máte v domácnosti vzít jednu po druhé do ruky, vytřídit a následně zabalit, aby se vše přemístilo do nového bytu nebo domu, kde opět všechno musíte vybalit, najít každé …

Každý z nás ví, že pohyb je zdravý. Díky pohybu budujeme a posilujeme svalovou hmotu, zrychlíme si metabolismus, vyplavíme endorfíny, které nám zlepší náladu, posílíme imunitu a kromě toho posílíme i sociální vazby. Vybrat si můžeme z celé řady různých sportovních aktivit. Záleží jen na tom, čemu dáváme přednost. Můžeme …

Uvažujete o koupi jízdního kola? Potřebujete zhubnout a cyklistika se ve vašem boji stala skvělým pomocníkem? Záleží vám na vašem zdraví, zejména na zdraví vašeho srdce, proto se jízdní kolo stalo vaším společníkem? Jízda na kole má mnoho pozitivních účinků na lidský organismus nejen fyzických, ale pohyb vám zlepšuje náladu …

Nabírání svalové hmoty je komplexní proces, při kterém musíte dodržet určité zásady, “aby to rostlo.” Čím více se těchto zásad držíte, tím je poté nabírání svalové hmoty rychlejší. V článku si ukážeme, jaké zásady to jsou a co dalšího můžete udělat pro ještě lepší výsledky. Na závěr také recenze Maxulenu, …

I když se dnes pohybujeme v době rekordně nízké nezaměstnanosti, stále mezi námi žijí lidé, kteří takové štěstí nemají. Mají problémy se sháněním nového zaměstnání, přestože je pracovních nabídek několikanásobně více než dostupných pracovníků. V dnešním článku se vám tedy pokusíme poradit, jak si vhodnou práci najít v co nejkratším možném čase. Hledáte …

Jelikož nám plavková sezona klepe na dveře, nabízí se otázka, jak zhubnout. V současné době drtivá většina lidí začíná sportovat v pravidelných intervalech, neuvědomují si ale, že osmdesát procent úspěchu se skrývá ve změně jídelníčku. Proto pokud chcete zhubnout, doporučujeme vám začít u změny jídelníčku. Do jídelníčku zařaďte potraviny kvalitní, …

Pokud chceme, aby naše tělo fungovalo tak, jak má, je potřeba mu dodávat dostatečné množství potřebných látek, minerálů a vitamínů, které nalezneme v potravě. Někdo dává přednost masu, jiný naopak maso z jídelníčku úplně eliminuje. Pokud chcete konzumovat veganskou stravu, je potřeba však dodržovat určitá pravidla. Které potraviny jsou veganské? …