Doporučujeme

K nejčastějším novoročním předsevzetím patří nekouření a hubnutí. Spousta lidí řeší vzhled svého těla a myslí si, že nejlepším způsobem jsou různé diety. Ty ale přinášejí tzv. JOJO efekt, což znamená, že po vysazení dietního programu člověk brzy nabere svou původní váhu a mnohdy ještě přibere. Hubnutí není jen o …

Nespavost může být způsobena psychickými a zdravotními stavy, nezdravými spánkovými návyky, specifickými látkami anebo určitými biologickými faktory. Vědci v poslední době začali uvažovat o nespavosti jako o problému, kdy váš mozek nedokáže přestat být vzhůru. Při léčbě nespavosti je důležité nejprve pochopit, co vaše potíže způsobuje. Lékařské příčiny nespavosti Existuje …

Trápí vás již delší dobu pálení či krvácení z konečníku? Jste přesvědčeni či máte potvrzeno od lékaře, že se jedná o nepříjemné onemocnění – hemoroidy? Hemoroidy trápí až 75 % obyvatel nad 35 let, ovšem ani toto číslo nemusí být konečné. Mnoho lidí se za svůj problém stydí a lékařskou …

Andropauza, tedy mužský přechod, na rozdíl od ženského přechodu, přichází pozvolna a nenápadně. Jaké jsou příznaky mužského přechodu a kdy jej můžete očekávat? Muži v přechodu – kdy to začne? Hladina pohlavních hormonů začíná u mužů klesat již po 30. roku života. První příznaky andropauzy se nejčastěji začnou projevovat mezi …

Při organizování nejrůznějších akcí, eventů a soutěží je třeba myslet na odměnu pro vítěze. Motivačním faktorem mnoha soutěží je totiž nejen samotný dobrý pocit ze zúčastnění se, ale také slíbená odměna. Hledáte tu ideální pro vaši akci či soutěž? Možné odměny Odměny v různých soutěžích se mohou náležitě odlišovat, a to …

Cítit se během těhotenství a po porodu dobře je klíčem pro zdravé a spokojené miminko, shodují se odborníci. Potřebujete tedy nejen dobré zázemí doma, pohodu, klid, odpočinek, práci, ale také se chcete dobře cítit. A tomu můžete dopomoci například šatníkem. Ten během těhotenství máte vyřešený, spousta krásných věcí na e-shopu …

Mobil by se neměl propotit. Nemělo by vám na něj spadnout železo. Měl by být po ruce, abyste mohli poslouchat oblíbenou motivační hudbu. Aha? Neřešitelný problém? Vůbec ne. Vyzkoušeli jsme za vás a máme pár tipů. 1. Možnost: mobil vedle benche nebo na reproduktor I takhle to jde. I takhle …

Předtím než se rozhodnete snížit vaši nadváhu či obezitu, je dobré vaše tělo na změnu životního stylu připravit. Pokud se stravujte nezdravě, vaše tělo je plné škodlivin uložených v játrech, střevech a dalších orgánech. Můžete mít potíže s imunitou, zažíváním, ekzémy, akné, bolestmi kloubů či trpět častou únavou. Detoxikace organismu …

Chia semínka jsou momentálně všude kam se člověk podívá, a jednoho to může otravovat. Ovšem těmto malým semínkům byste mohli věnovat trochu pozornosti, protože je v nich víc, než se na první pohled může zdát.

Hodně žen se mylně domnívá, že příčinou jejich gynekologických problémů je nečistota vody, ve které se vykoupaly nebo prostředí, ve kterém se pohybovaly. Bez koupele či sedíce ve sterilním pokoji by asi pravděpodobně tentokrát kvasinkové infekci nepodlehly, ale osudné by jim bylo třeba příští opocené odpoledne v autobusu. Pro pravou příčinu …