• Kontakt

PowerliftPowerlift Informace a novinky ze světa sportu

  • Novinky
  • Cvičení
  • Hubnutí
  • Motivace
  • Tipy & rady
  • Bojové sporty
  • Výživa & stravování
  • Zajímavosti
  • Doporučujeme
Novinky
  • Kreatin už dávno není jen pro kulturisty. Proč patří mezi nejlépe prozkoumané sportovní doplňky?
  • Proč se vám při cvičení třesou svaly, i když ještě nejste unavení?
  • Co dělat, když nabíráte svaly a zaseknete se na jedné váze?
  • Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?
  • Deload týden: zbytečnost pro slabé, nebo klíč k dlouhodobému progresu?
  • Jak poznat přetrénování dřív, než vás zastaví?
  • Proč některým lifterům roste síla, ale ne svaly
  • Tuky, které rozhodují o síle svalů i bystrosti mysli
  • Co dělá dlouhodobé sezení s tělem sportovce?
  • Jaký je rozdíl mezi silovým a kulturistickým tréninkem?
  • Proč se vám při cvičení třesou svaly, i když ještě nejste unavení?

    Proč se vám při cvičení třesou svaly, i když ještě nejste unavení?

  • Co dělat, když nabíráte svaly a zaseknete se na jedné váze?

    Co dělat, když nabíráte svaly a zaseknete se na jedné váze?

  • Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?

    Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?

  • Deload týden: zbytečnost pro slabé, nebo klíč k dlouhodobému progresu?

    Deload týden: zbytečnost pro slabé, nebo klíč k dlouhodobému progresu?

  • Jak poznat přetrénování dřív, než vás zastaví?

    Jak poznat přetrénování dřív, než vás zastaví?

Vybíráme pomůcky na cvičení: Zaměřte se na správnou volbu osy

27.9.2023

Výběr správného cvičebního náčiní je zásadní pro dosažení vašich fitness cílů a zajištění bezpečnosti při …

Zobrazit »

Hubněte zdravě!

3.9.2023

Na úvod si připomeňme, co vlastně hubnutí je. Hubnutí je proces, kdy se snižuje celková …

Zobrazit »

5 důvodů, proč si pořídit eliptický trenažér

29.8.2023

Eliptický trenažér

Eliptické trenažéry patří mezi nejoblíbenější stroje ve fitness centrech, a rozhodně ne náhodou. Bez obav …

Zobrazit »

Nebojte se hypotéky! S finančním poradenstvím dává smysl i v dnešní době

26.8.2023

V dnešní době se může hypotéka zdát jako holý nesmysl. Úroky jsou vysoko, finanční situace je …

Zobrazit »

Na kole do hor i do práce: Které modely vás zaručeně nezklamou?

1.6.2023

Jízdní kola se stávají stále populárnějším způsobem dopravy, ať už se jedná o rekreační jízdu …

Zobrazit »

Neutrácejte za fitko, zařiďte si domácí posilovnu

23.5.2023

protahování na podložce

Lidé v dnešní době stále více chtějí ušetřit čas, a to platí i pro cvičení. …

Zobrazit »

Než vyrazíte do hor, nezapomeňte si pořídit kvalitní trekové boty

6.5.2023

muž u potoku

S jarem přichází i stále větší chuť opustit vysezený důlek na gauči, odtrhnout se od nekonečných …

Zobrazit »

Kettlebell – nejlepší pomocník pro domácí posilování

16.12.2022

Pokud hledáte pomůcku pro domácí posilování, se kterou procvičíte každičký sval v těle, je skladná …

Zobrazit »

Brazilské jiu-jistu láká. Proč byste ho měli vyzkoušet i vy?

8.12.2022

Zájem o bojové sporty prudce stoupá. S trochou nadsázky by se dokonce mohlo zdát, že …

Zobrazit »

Kde se inspirovat pro domácí cvičení?

30.11.2022

Máte už dost povalování a lenošení a chtěli byste začít cvičit. Můžete klidně v pohodlí domova. …

Zobrazit »
Strana 5 z 28« První...34567»1020...Poslední »

  • Nové
  • Populární
  • Komentáře
  • Tagy
  • Kreatin už dávno není jen pro kulturisty. Proč patří mezi nejlépe prozkoumané sportovní doplňky?

    28.10.2026
  • Proč se vám při cvičení třesou svaly, i když ještě nejste unavení?

    Proč se vám při cvičení třesou svaly, i když ještě nejste unavení?

    15.10.2026
  • Co dělat, když nabíráte svaly a zaseknete se na jedné váze?

    Co dělat, když nabíráte svaly a zaseknete se na jedné váze?

    15.4.2026
  • Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?

    Jak poznat, že technika vašeho dřepu není v pořádku a jak ji zlepšit?

    15.3.2026
  • Deload týden: zbytečnost pro slabé, nebo klíč k dlouhodobému progresu?

    Deload týden: zbytečnost pro slabé, nebo klíč k dlouhodobému progresu?

    15.2.2026
  • Jak poznat přetrénování dřív, než vás zastaví?

    Jak poznat přetrénování dřív, než vás zastaví?

    15.1.2026
  • Proč některým lifterům roste síla, ale ne svaly

    Proč některým lifterům roste síla, ale ne svaly

    15.12.2025
  • Silné svaly

    Tuky, které rozhodují o síle svalů i bystrosti mysli

    28.11.2025
  • Návod na efektivní spalování pohybem

    12.1.2016
  • Chodit či běhat?

    22.1.2016
  • Kreatin už dávno není jen pro kulturisty. Proč patří mezi nejlépe prozkoumané sportovní doplňky?

    28.10.2026
  • Biceps

    2.2.2016
  • Břišní svaly

    10.2.2016
  • Bulharský trénink

    11.3.2016
  • Nachlazení jako překážka pro trénink?

    29.3.2016
  • Doplňky stravy, které nás ochrání

    6.4.2016
cvičení posilování svalstvo cviky trénink hubnutí rady tipy jídelníček růst tělo záda sport bílkoviny tuky svaly zdraví odpočinek běh návod objem doma jak na to běhání břicho

Sledujte nás na Facebooku

© Copyright 2016